¿Cómo sé si soy elegible para cirugía de pérdida de
peso?
Las personas son
elegibles para la cirugía que les hace bajar de peso si:
No ha habido pérdida
de peso en intentos previos con programas o con medicina supervisadas, Si su
índice de masa corporal es superior a 40 o entre 35 y 40 con importantes
problemas médicos relacionados con la obesidad y tienen entre 18 y 60 años de
edad.
Antes de ser
elegibles para la cirugía, aparte de lo dicho se entrevistará con su cirujano, con
un nutricionista y psiquiatra para una evaluación completa.
¿Cuánto peso se pierde? ¿Será
rápida la pérdida de peso?
La cantidad de peso a perder así como la
rapidez con que se pierde dependerá del tipo de cirugía que se le realice.
Los pacientes que tienen banda gástrica
generalmente bajan de peso más lentamente el primer año que aquellas que tienen
Bypass gástrico.
¿Tendré que tomar vitaminas?
Sí, Se requiere de ingesta a largo plazo
de suplementos vitamínicos.
¿Debo hacer ejercicio después
de la cirugía de pérdida de peso?
El ejercicio regular es importante para mantener su pérdida de
peso. Seguramente que su médico le indicará los tipos de ejercicio que puede
hacer y el tiempo que tiene que esperar
para empezar con su rutina
¿Es cierto que se engorda, al dejar de fumar?
Si, se engorda 3 o 4 kilos
de promedio. Solamente un 10% de personas engordan más de 10 kg. Para evitarlo
es importante no picar, no sustituir los cigarrillos por alimentos pero si se
desea hacer dieta es mejor posponerla hasta que la abstinencia del tabaco esté
consolidada. Algunos de los fármacos que se utilizan para dejar de fumar pueden
retrasar el aumento de peso mientras se toman. Tendrá que hacer ejercicio al
aire libre, valore la causa – efecto, si, va a subir de peso, pero solo unos
cuantos kilos que después de haber perdido el mal hábito puede bajarlos, en
cambio quedará libre de la causa principal de un posible cáncer.
¿Por
qué con la menopausia me apetecen mas los dulces
Debido a los cambios hormonales en la
menopausia puede variar el sentido del gusto, aumentando la preferencia por el
dulce. Esta situación, junto a una reducción en la metabolización de los
carbohidratos, puede conducir a un incremento de peso. Recurrir a productos
integrales que tienen más fibra y sacian más, reducen la apetencia por el
dulce. También los productos light o los sustitutivos de comidas, que tienen
sabor dulce, te ayudarán a controlar el deseo y el peso corporal.
¿Por
qué en la menopausia se tiende a engordar?
La menopausia se debe a una reducción de las
hormonas femeninas que afecta en todo el organismo. Las repercusiones no son
bruscas, sino que aparecen de forma paulatina y con distinta intensidad en cada
mujer.
Una de estas consecuencias es la reducción
del metabolismo, así como una mayor tendencia a la retención de líquidos,
factores que pueden conllevar un incremento de peso, si no se realiza una dieta
adecuada y ejercicios por lo menos cinco días a la semana.
¿Cuándo
puedo iniciar la dieta después del parto?
Siempre que puedas, opta por la lactancia
materna, ya que es el mejor alimento para tu bebé. Y durante este período no se
recomienda hacer dieta para perder peso, debido a que necesitas gran cantidad
de energía para poder amamantar al bebé. Si no puedes hacerlo por cualquier
motivo, puedes iniciar el plan nutricional cuando desees.
No hay comentarios:
Publicar un comentario